Frauen Mountainbike Fahrtechnikkurs im Bikepark Geisskopf – Einstieg in den Bikepark

Frauen Mountainbike Fahrtechnikkurs im Bikepark Geisskopf,
der Einstieg in den Bikepark

Bei diesem Frauen Mountainbike Fahrtechnikkurs im Bikepark Geisskopf werden wir mit Euch Mädls den Einstieg in den Bikepark geschmeidig angehen.
Wir beginnen mit den wichtigsten Basis-Tipps. Im Tagesverlauf optimieren wir die Trailfahrt auf dem sehr angenehm zu fahrenden Flow-Country Trial im Bikepark. Denn unsere Ziel ist es das ihr von Anfang an Spass am Bikepark fahren habt.

Du solltest für diesen Kurs schon mal einen Mountainbikekurs wie z.B. “Einstieg in die Fahrtechnik” oder mindestens schon Erfahrung am Trails fahren haben, damit du bei den Abfahrten nicht gleich überfordert bist.

Ort: MTB Zone Bikepark Geisskopf – Bayrischer Wald
Anzahl Teilnehmer/innen: *NEU* Kleingruppen min. 4 – max. 6 (Teilnehmerzahl ist stark begrenzt)
Teilnehmer Bewertungen
Dauer:
1 Tag
Preis: 100 Euro/Person

Leistungen:

  • Tageskurs 9:30 Uhr – 16:00 Uhr
  • Kleingruppen min. 4 – max. 6 (Teilnehmerzahl ist stark begrenzt)
  • Professionelles Fahrtechniktraining von ausgebildeten Fahrtechniktrainern und Guides u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V.
  • Karte zur Bikeparknutzung
  • kostenlose Flache-Leihpedale (Flats-Bärentatzen-Platformpedale)
    Bei diesem Kurs unterrichten wir ausschließlich auf Flats, denn somit erleichtert man das erlernen der neuen Techniken
  • Bild- und Videoanalyse im Tablet-Format
  • Getränke und Snacks (z.B. Wasser, Apfelsaft, Obst) in BIO Qualität
  • Viel Freude am Mountainbiken im Bikepark und HAPPY TRAILS 😉

Nicht inklusive:

  • Leihprotektoren  wie z.B. Knie-Schienbein, Ellbogen oder kompletter Oberkörperschutz.
    Knie und Ellbogenporotektoren sind Pflicht!
    Diese könnt ihr vor Ort leihen. Mehr unter folgenden Link: Bikepark MTB Zone Geißkopf

Kursablauf/Inhalt:
Das Ziel dieses Fahrtechnikkurses ist es, durch eine modulare Step-by-Step Anleitung ,die Basics des Bikeparkfahrens speziell auf Frauen abgestimmt zu erlernen, sowie u.a. Anlieger, Wellen, Tables flüssig zu befahren. Denn mit der richtigen Bikepark-Technik kommt der Flow in flüssigen Passagen und maximaler Spass am Trail von selbst.
In einer bei unseren Bikepark-Kursen speziellen kleinen Gruppe von 4 bis max. 6 Personen, können wir uns individuell auf jeden Teilnehmer anpassen um einen maximalen Erfolg und Spass zu ermöglichen.

Inhalt:
Folgende Techniken werden wir Euch in diesem Kurs vermitteln.

  • BikeCheck und Bikesetup einstellen (Cockpit, Dämpfer)
    -> dein Mountainbike besser kennenlernen (Defekte vermeiden und beseitigen)
  • die Grundposition sowie Aktivposition im Bikepark optimieren
  • Kontrolle auf dem Mountainbike verbessern
  • effektives und naturverträgliches Bremsen im Bikepark
  • Anliegern/Steilkurven bzw. kleine Wallrides befahren
  • optimale Fahrlinienwahl
  • Bodenwellen/Roller sauber überrollen
  • Tables sauber abrollen bzw. leichtes Springen
  • leichtes North-Shore fahren lernen
  • starkes individuelles Feedback bei max. 6 Teilnehmern
  • permanente Bild- und Videoanalyse im großen I-Pad Format


Level:
Technik:Riding HappyTrails Medium Level Skala
Fortgeschrittene Fahrtechnik/Einstieg in den Bikepark – All-Mountain Biker/innen:
Gute Erfahrung auf Trails mit größeren Wurzeln und Steinen. Der Untergrund kann rutschig sowie mit leichtem Geröll, Stufen und engeren Kurven (Kehren) versehen sein. Das Gefälle kann über 70% betragen. Siehe Singletrail Skala S2-S3 (Link).

Fitness:Riding HappyTrails Light Level Skala
Höhenmeter: bis 500 Hm
Kilometer: 15-35 km

Vor Ort könnt ihr Testbikes leihen. Mehr unter Bikepark MTB Zone Geißkopf


Gruppenstärke:
Wir werden mit einer perfekten Gruppenstärke von 4-6 Personen (exklusiv nur bei Enduro und Bikeparkkursen) unterwegs sein. Somit ist ein individuelles Coaching der Fahrtechnik möglich je nach Bedarf und Interesse der Teilnehmer. Das Fahrtechniktraining wird von ausgebildeten Fahrtechniktrainern und Guides u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V. im modularen System vom leichten zum schweren geleitet, damit sich keiner überfordert fühlt.

Videoanalyse im I-Pad Format:
Eine Vorort Videoanalyse hilft Euch Fehlerbilder umgehend abzulegen und den Fortschritt sofort selbst zu sehen!
Mit großem Erfolg nutzen wir seit ein paar Jahren 7″ Tablets, um eure Bewegungen auf einem größeren Monitor noch einfacher zu sehen uns die direkt zu optimieren. Mehr Infos gibts hier…

Welches Bike?
Wir empfehlen ein Fully Mountainbike von 120 mm bis ca. 180 mm Federweg mit dem Bergauf noch getreten werden kann.

Bildschirmfoto 2016-01-15 um 15.58.21Hier gibts weiter Bilder

FahrtechnikTipps mit Andy Rieger
– Gründer von HappyTrails, Redakteur
und Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V. –

Bei weiteren Fragen stehen wir gerne telefonisch oder via Mail zur Verfügung.
Du kannst auch ganz einfach das folgende Kontaktformular nutzen.

HOTLINE 0176-23194524 // 08031-58193300 // office@happytrails.de
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