Mountainbike CrossCountry Fahrtechnikkurs im Altmühltal – Einstieg in die Fahrtechnik

Mountainbike CrossCountry Fahrtechnikkurs im Altmühltal
„Der Einstieg in die Fahrtechnik“

Bei unseren Mountainbike CrossCountry Fahrtechnikkurs in Pappenheim im Altmühltal geht es um den Einstieg in die Fahrtechnik. Bei diesem MTB Tageskurs werdet ihr unter professioneller Anleitung Step by Step in modularer Form an das Thema Fahrtechnik herangeführt. Egal ob ihr ganz frische Mountainbike-Einsteiger seit, oder schon Erfahrung auf dem Mountainbike habt. Dieser Kurs gibt euch das nötige Fundament um in Zukunft sicherer auf Feldwegen und leichten Trails unterwegs zu sein und den Fahrspaß zu genießen.
Zeitgleich findet auch der Fahrtechnikkurs im AllMountain Level statt. Somit kann bei Bedarf das Kurslevel auch gewechselt werden.

Ort: Pappenheim im Altmühltal
Anzahl Teilnehmer/innen: Kleingruppen min. 4 – max. 6 (Teilnehmerzahl ist stark begrenzt)
Teilnehmer Bewertungen
Dauer:
1 Tag
Preis: 100 Euro/Person


Leistungen:

  • Tageskurs 9:30 – 16:00 Uhr
  • Kleingruppen min. 4 – max. 6 (Teilnehmerzahl ist stark begrenzt)
  • Professionelles Fahrtechniktraining von ausgebildeten Fahrtechniktrainern und Guides (DIMB, DAV, …)
  • kostenlose Leihprotektoren für das Knie-Schienbein von IXS
  • kostenlose Leihpedale (Flatpedals-Bärentatzen-Platformpedale)
    Dies erleichtert euch das erlernen der neuen Techniken
  • Bild- und Videoanalyse im Tablet-Format
  • Getränke und Snacks (z.B. Wasser, Apfelsaft, Obst) in BIO Qualität
  • Viel Freude am Mountainbiken und HAPPY TRAILS 😉


Kursablauf/Inhalt:

Dieser Tageskurs bietet Mountainbike Einsteigern als auch langjährigen Mountainbikern den Einstieg in die Fahrtechnik. Wir holen euch dort ab wo ihr fahrtechnisch steht, mit dem Ziel in Zukunft mehr Spaß und Flow am Trail und bergab fahren zu haben.
Folgende Techniken werden wir dir in diesem Kurs vermitteln, damit du in Zukunft mit der richtigen Flow die Berge hinauf und hinab kommst.

  • BikeCheck und Bikesetup einstellen (Cockpit, Dämpfer)
    -> dein Mountainbike besser kennenlernen (Defekte vermeiden und beseitigen)
  • Grundposition erlernen
  • Gleichgewicht auf dem Bike verbessern
  • effektives und naturverträgliches Bremsen
  • Lastfreies Schalten Bergauf
  • korrektes Kurvenfahren
  • Anfahrt Bergauf/Bergab
  • Absteigen Bergauf/Bergab
  • Bessere Fahrlinienwahl bei leichten Wurzeln oder Steinen
  • Bodenwellen und Senken leichter überwinden
  • Vorderrad entlasten um über Hindernisse zu kommen
  • Bild- und Videoanalyse im großen I-Pad Format

Level:

Technik:Riding HappyTrails Light Level Skala
Riding HappyTrails Light
Einstieg in die Fahrtechnik – CrossCountry Biker/innen:
Keine bis wenig Erfahrung mit Mountainbiken, Gelände sowie Trails mit keinen besonderen Schwierigkeiten.
Der Untergrund ist ein flüssiger Wald- und Wiesenweg mit teilweise flachen Wurzeln und Steine. Das Gefälle beträgt max. 40%. Siehe Singletrail Skala S0-S1

Fitness: Riding HappyTrails Light Level Skala
Riding HappyTrails Light:
Höhenmeter: bis 500 Hm
Kilometer: 15-35 km

Gruppenstärke:
Wir werden mit einer perfekten Gruppenstärke von 4-6 Personen unterwegs sein. Somit ist ein individuelles Coaching der Fahrtechnik möglich je nach Bedarf und Interesse der Teilnehmer. Das Fahrtechniktraining wird von ausgebildeten Fahrtechniktrainern und Guides u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V. im modularen System vom leichten zum schweren geleitet, damit sich keiner überfordert fühlt.

Videoanalyse im I-Pad Format:
Eine Vorort Videoanalyse hilft Euch Fehlerbilder umgehend abzulegen und den Fortschritt sofort selbst zu sehen!
Mit großem Erfolg nutzen wir seit ein paar Jahren 7″ Tablets, um eure Bewegungen auf einem größeren Monitor noch einfacher zu sehen uns die direkt zu optimieren. Mehr Infos gibts hier…

Welches Bike?
Wir empfehlen ein Hardtail oder Tourenfully von 80 mm bis ca. 120 mm Federweg. Wichtiger ist aber das euer Mountainbike funktionsfähig ist!

Ihr könnt bei uns im Altmühltal unter anderem das Specialized Stumpjumper FSR Comp testen!

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Alle Infos gibt es hier!

FahrtechnikTipps mit Andy Rieger
– Gründer von HappyTrails, Redakteur
und Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V. –

Bei weiteren Fragen stehen wir gerne telefonisch oder via Mail zur Verfügung.
Du kannst auch ganz einfach das folgende Kontaktformular nutzen.

HOTLINE 0176-23194524 // 08031-58193300 // office@happytrails.de
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