Mountainbike Fahrtechnikkurs im Bikepark Osternohe – Einstieg in den Bikepark

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Mountainbike Einsteigerkurs Bikepark Osternohe

Ort: Bikepark Osternohe – weitere Locations
Termine 2018: Sa. 21. April | Sa 19. Mai | weitere Termine folgen noch
Teilnehmer: min. 4 – max. 6 Personen – Bewertungen
Dauer: 10 – 16 Uhr
Fahrtechnik|Fitness: Riding HappyTrails Light|Riding HappyTrails Light
EventCharakter: Fahrtechnik ← ●●●●○○→ Tour

Preis: 110 €
Unsere QualitätsGarantie

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Mountainbike Einsteigerkurs Bikepark Osternohe

Unser Mountainbike Einsteigerkurs im Bikepark Osternohe ist für all diejenigen ideal, die gerade den Einstieg in den Mountainbikesport wagen oder auch schon länger auf dem Bike sitzen, sich auf unbefestigten Wegen und bergab aber oft noch unsicher fühlen. Wir beginnen mit den wichtigsten Basis-Tipps. Der Park bietet hier mit seinem Übungsparcours und den unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen der Strecken optimale Möglichkeiten.

Ort: Bikepark Osternohe – weitere Locations
Anzahl Teilnehmer/innen: min. 4 – max. 6 (Teilnehmerzahl ist stark begrenzt) – Teilnehmer Bewertungen
Termine 2018:
Sa. 21. April | Sa 19. Mai | weitere Termine folgen noch
Preis: 110 Euro
Unsere QualitätsGarantie

Leistungen:

  • Tageskurs 10 – 16.00 Uhr
  • Kleingruppen min. 4 – max. 6 (Teilnehmerzahl ist stark begrenzt)
  • Professionelles Fahrtechniktraining von ausgebildeten Fahrtechniktrainern und Guides u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V.
  • Karte zur Lift- und Bikeparknutzung
  • kostenlose Flache-Leihpedale (Flats-Bärentatzen-Platformpedale)
    Bei diesem Kurs unterrichten wir ausschließlich auf Flats, denn somit erleichtert man das erlernen der neuen Techniken
  • Bild- und Videoanalyse im Tablet-Format
  • Getränke und Snacks (z.B. Wasser, Apfelsaft, Obst) in BIO Qualität
  • Viel Freude am Mountainbiken im Bikepark und HAPPY TRAILS 😉

Extra:

  • Leihprotektoren für das Knie-Schienbein und Ellbogen, sind vor Ort im Bikepark erhältlich.
    (Knie und Ellbogenprotektoren sind Pflicht) Hier gehts zur Homepage vom Bikepark Osternohe für mehr Infos.

Kursablauf/Inhalt:

Das Ziel dieses Fahrtechnikkurses ist es, durch eine modulare Step-by-Step Anleitung ,die Basics des Bikeparkfahrens sowie u.a. Anlieger, Wellen, Tables flüssig zu befahren. Denn mit der richtigen Bikepark-Technik kommt der Flow in flüssigen Passagen und maximaler Spass am Trail von selbst.
In einer bei unseren Bikepark-Kursen speziellen kleinen Gruppe von 4 bis max. 6 Personen, können wir uns individuell auf jeden Teilnehmer anpassen um einen maximalen Erfolg und Spass zu ermöglichen.

Inhalt:
Folgende Techniken werden wir Euch in diesem Kurs vermitteln.

  • BikeCheck und Bikesetup einstellen (Cockpit, Dämpfer)
    -> dein Mountainbike besser kennenlernen (Defekte vermeiden und beseitigen)
  • die Grundposition sowie Aktivposition im Bikepark optimieren
  • Spezifisches Bremsverhalten
  • Hindernisse überwinden (Wurzeln, Steine,…)
  • Vorausschauendes Fahren
  • starkes individuelles Feedback bei max. 6 Teilnehmern

EventCharakter

Fahrtechnik ← ●●●●○○→ Tour
(Dies zeigt das Verhältnis Fahrtechnik zu Tour an )

Fahrtechnik- und Fitness-Level

  • Technik:Riding HappyTrails LightLevel Skala
    Einstieg in die Fahrtechnik – CrossCountry Biker/innen:
    Keine bis wenig Erfahrung mit Mountainbiken, Gelände sowie Trails mit keinen besonderen Schwierigkeiten.
    Der Untergrund ist ein flüssiger Wald- und Wiesenweg mit teilweise flachen Wurzeln und Steine. Das Gefälle beträgt max. 40%. Siehe Singletrail Skala S0-S1
  • Fitness:Riding HappyTrails LightLevel Skala
    Riding HappyTrails Light
    Höhenmeter: bis 500 Hm
    Kilometer: 15-35 km

Weitere Informationen

Gruppenstärke:
Wir werden mit einer perfekten Gruppenstärke von 4-6 Personen (exklusiv nur bei Enduro und Bikeparkkursen) unterwegs sein. Somit ist ein individuelles Coaching der Fahrtechnik möglich je nach Bedarf und Interesse der Teilnehmer. Das Fahrtechniktraining wird von ausgebildeten Fahrtechniktrainern und Guides u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam der DIMB e.V. im modularen System vom leichten zum schweren geleitet, damit sich keiner überfordert fühlt.

Videoanalyse im I-Pad Format:
Eine Vorort Videoanalyse hilft Euch Fehlerbilder umgehend abzulegen und den Fortschritt sofort selbst zu sehen!
Mit großem Erfolg nutzen wir seit ein paar Jahren 7″ Tablets, um eure Bewegungen auf einem größeren Monitor noch einfacher zu sehen uns die direkt zu optimieren. Mehr Infos gibts hier…

Welches Bike?
Wir empfehlen ein Fully Mountainbike von 150 mm bis ca. 180 mm Federweg mit dem Bergauf noch getreten werden kann.


Specialized Testbikes

Ihr könnt bei uns das Specialized Stumpjumper ausleihen!

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Alle Infos gibt es hier!


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